Shiiliyeyaasha hawada aan sunta ahaynwaxay qabsadeen madbakhyo duufaan ah.In ka badan 60%ee da'doodu u dhaxayso 18-24 jir waxay si joogto ah u isticmaalaanshiiliyaha hawada aan sunta ahayn.Baahida qalabkan ayaa cirka isku sii shareeraysa, iyadoo la filayo in iibku gaadho $1.34 bilyan marka la gaadho 2028.Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa la yaaban waxa ka dhigaya ashiiliyaha hawada aan sunta ahaynkala duwan.Blog-gani wuxuu sahamin doonaa sifooyinka gaarka ah iyo faa'iidooyinkashiilaya hawada aan sunta ahaynmarka loo eego foornooyinka dhaqanka.
Fahamka Aasaaska
Waa maxay Fryer-ka Hawada?
Qeexida iyo Waxqabadka Aasaasiga ah
Fryer-hawo waa qalab jikada loogu talagalay in lagu kariyo cuntada iyadoo lagu wareejinayo hawo kulul hareeraheeda.Habkani waxa uu abuuraa lakab qallafsan oo la mid ah shiilan laakiin waxa uu isticmaalaa saliid aad u yar.Qalabku wuxuu ka kooban yahay walxo kuleyliyaha iyo marawaxad xoog leh oo si siman u qaybisa kulaylka.Habkani wuxuu hubinayaa in cuntadu ay si degdeg ah oo isku mid ah u karsanayso.
Isticmaalka Caadiga ah iyo Caannimada
Fryers hawadu waxay heleen caannimo aad u weyn awooddooda wax soo saarkacunnada qallafsan, dahab-bunniga ahsaliidda ugu yar.Dadku waxay u isticmaalaan shiilan hawo cuntooyin kala duwan, oo ay ku jiraan shiilan, baalal digaag, iyo khudaar.Qalabka waxaa loo jecel yahay kala duwanaanshihiisa, taasoo u oggolaanaysa isticmaalayaasha inay dubtaan, dubtaan, oo dubtaan.Ku habboonaanta iyo faa'iidooyinka caafimaadku waxay ka dhigaan shiilan hawo kuwa ay jecel yihiin qoysas badan.
Waa maxay foorno?
Qeexida iyo Waxqabadka Aasaasiga ah
Foornadu waa qalabka jikada ee dhaqameed ee loo isticmaalo dubista, dubista, iyo dubista.Foornooyinka waxay isticmaalaan walxaha kuleyliyaha ee ku yaala xagga sare iyo hoose ee godka cuntada lagu kariyo.Cutubyadani waxay dhaliyaan kulayl dhalaalaysa, kaas oo karinaya cuntada.Foornooyinka qaarkood waxa kale oo ay leeyihiin marawaxad si ay u wareejiso hawada kulul, oo loo yaqaano foornooyinka isku-dhafka ah, kor u qaada waxtarka karinta.
Isticmaalka Caadiga ah iyo Caannimada
Foornooyinku waxay ahaayeen halbowle u ah madbakhyada muddo tobanaan sano ah iyadoo ay ugu wacan tahay kala duwanaanshahooda.Dadku waxay u isticmaalaan foornooyinka habab badan oo wax lagu karsado, sida roodhida dubista, hilibka duban, iyo kalluunka karsan.Foornadu waxay xamili kartaa cunto aad u badan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon cuntooyinka qoyska iyo shirarka.Kalsoonidooda iyo shaqeyntooda badan waxay sii wadaan inay foornooyinka ka dhigaan doorasho caan ah oo guryaha ah.
Habka karinta
Sida loo kariyo Fryer Hawada
Wareega Hawada Kulul
An qaboojiyaha hawadaisticmaala ataageere awood lehsi loogu wareego hawo kulul agagaarka cuntada.Habkani wuxuu hubinayaa xitaa karinta wuxuuna abuuraa bannaanka qallafsan.Qolka cunto karinta ee yar ee aqaboojiyaha hawadawaxay ka caawisaa in si hufan loo ilaaliyo kulaylka.Habkani waxa uu la mid yahay shiilitaanka laakiin waxa uu isticmaalaa wax yar ama saliid la'aan.Dhaqdhaqaaqa degdega ah ee taageeruhu ee hawada kulul waxay ka saartaa qoyaanka dusha sare ee cuntada, taas oo keentay qaab qallafsan.
Waqtiyada karinta degdega ah
Shiilaya hawadacuntada ka dhaqso foornooyinka dhaqanka.Meesha yar iyo wareegga kulaylka waxtarka leh ayaa gacan ka geystawaqtiyada karinta oo degdeg ah.Anqaboojiyaha hawadakululeeyo ku dhawaad isla markiiba oo ilaaliya kulayl joogto ah inta lagu jiro habka karinta.Waxtarkani wuxuu yareeyaa wakhtiga karinta guud ahaan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon cuntooyinka degdega ah.Waqtiyada cunto karinta ee degdega ah waxay kaloo caawiyaan ilaalinta nafaqooyinka iyo dhadhanka cuntada.
Sida foornada loo kariyo
Kulul dhalaalaysa
Foornooyinka waxay isticmaalaan kulaylka iftiinka leh ee walxaha kuleyliyaha ee ku yaal xagga sare iyo hoose ee godka cuntada lagu kariyo.Habkani wuxuu cuntada ku kariyaa isagoo ku hareeraysan kulayl.Hawada foornada gudaheeda waxay ahaanaysaa mid fadhiid ah, taasoo keeni karta cunto karis aan sinnayn.Foornooyinka qaarkood waxa ka mid ah marawaxad si ay u wareegto hawada kulul, oo loo yaqaano foornooyinka isku-qaska ah.Si kastaba ha ahaatee, meesha weyn ee wax lagu kariyo ee foornada waxay u baahan tahay wakhti dheeraad ah si loo kululeeyo loona ilaaliyo heerkulka.
Kala duwanaanshaha hababka karinta
Foornooyinka waxay bixiyaan habab cunto karinta oo kala duwan.Dubidda, dubitaanka, iyo dubitaanka waa isticmaalka caadiga ah.Awoodda weyn waxay u oggolaaneysaa in isku mar la kariyo suxuun badan.Foornooyinka waxay qaadi karaan tiro badan oo cunto ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon cuntooyinka qoyska iyo shirarka.Kala duwanaanshaha foornooyinka ayaa ka dhigaysa mid ka mid ah jikooyin badan.Si kastaba ha ahaatee, wakhtiyada karinta oo dheeraada iyo isticmaalka tamarta sare waxay noqon kartaa cillado marka la barbardhigoshiilaya hawada aan sunta ahayn.
Caafimaadka iyo Nafaqada
Faa'iidooyinka caafimaad ee Fryers hawada
Isticmaalka Saliida oo Yar
Shiilaya hawadasi weyn u isticmaalsaliid yar marka loo eegofoornooyinka dhaqanka.Habka wareegga hawada kulul wuxuu u oggolaanayaa in cuntada si siman loo kariyo iyada oo aan loo baahnayn saliid xad-dhaaf ah.Hoos u dhigista isticmaalka saliidda waxay keenaysaa cunto caafimaad leh oo ay ku jirto dufan yar.Dad badan ayaa qadariya awoodda ay ku raaxaystaan cuntooyinka qallafsan iyada oo aan lahayn dambi la xidhiidha shiil qoto dheer.
Cuntooyinka Kaloriyada Hoose
Cuntooyinka lagu diyaariyo ashiiliyaha hawada aan sunta ahaynwaxay u muuqdaan inay leeyihiin kalooriyo yar.Thebaahida saliidda ugu yar macnaheedu waacuntooyinkaasnuugo dufanka yar inta lagu jiro karinta.Tani waxay keenaysaa suxuunta kaloriyada yar marka loo eego kuwa foornada lagu kariyo.Shakhsiyaadka raadinaya inay ilaashadaan cunto caafimaad leh,shiilaya hawadaBixi hab ku habboon oo lagu dhimo qaadashada kalooriga iyada oo aan la hurin dhadhan ama muuqaal.
Tixgelinta Caafimaadka ee Foornooyinka
Isticmaalka Saliida iyo Dufanka
Foornooyinka dhaqameed waxay inta badan u baahan yihiin saliid badan si loo gaaro natiijooyin isku mid ah.Dubidda ama dubista foornada waxay u horseedi kartaa maadada dufanka badan ee cuntada.Baahida saliidaha lagu daro waxay kordhin kartaa tirada guud ee kalooriga ee saxanka.Tani waxay ka dhigeysaa mid adag kuwa isku dayaya inay yareeyaan isticmaalka dufanka iyo kalooriga.
Suurtagalnimada Cunnooyinka Kaloriyada Sare
Cuntooyinka foornada lagu kariyey waxay noqon karaan kalooriyo badan sababtoo ah dufanka iyo saliidaha dheeraadka ah ee la isticmaalo.Habka kulaylka iftiimaya mar walba ma oggola baraf la mid ah oo uu gaaroshiilaya hawada.Natiijo ahaan, dadku waxay ku dari karaan saliid badan si ay u magdhabaan, taas oo horseedaysa cuntooyinka kalooriyada sare.Kuwa la socda qaadashada kalooriga, tani waxay u keeni kartaa dib u dhac weyn.
Waxtarka iyo Raaxada
Waxtarka Waqtiga
Waqtiyada Cunto karinta Degdega ah ee Fryers-ka hawada
Shiilaya hawadaxawaaraha sare.Marwaxada xoogga badan iyo qolka karinta ee is haysta ayaa gooyaywaqtiyada karinta si weyn.Cuntooyinka ku qaadata 30 daqiiqo foornada waxay u baahan karaan 15 daqiiqo oo keliyaqaboojiyaha hawada.Waxtarkani wuxuu sameeyaashiilaya hawadaku fiican cuntada degdega ah.Wareegga kulaylka degdega ah wuxuu hubiyaa xitaa karinta, yaraynta baahida hubinta joogtada ah.
Isbarbardhigga Waqtiyada Kulaylka Kahor
Kuleylinta foornada waxay qaadan kartaa ilaa 15 daqiiqo.Taas beddelkeeda,shiilaya hawada kululeeyo ku dhawaad isla markiiba.Waqtigan degdega ah ee kulaylka ka hor wuxuu badbaadiyaa tamarta wuxuuna yareeyaa guud ahaan wakhtiga karinta.Bal qiyaas inaad soo daahday oo aad rabto casho degdeg ah.Anqaboojiyaha hawadaisla markiiba bilaabi kartaa karinta, halka foornada ay weli sii kululaan doonto.Ku habboonaanta Tani waxay ka dhigaysaashiilaya hawadago-to loogu talagalay shakhsiyaadka mashquulka ah.
Waxtarka Tamarta
Isticmaalka Tamarta ee Fryers
Shiilaya hawadaIsticmaal tamar ka yar foornooyinka dhaqanka.Xajmiga yar iyo walxaha kuleylka waxtarka leh ayaa gacan ka geysta isticmaalka tamarta yar.Daraasadaha qaar ayaa soo jeedinaya inshiilaya hawadakaraabadbaadin ilaa 80%xagga biilasha tamarta marka loo eego foornooyinka korontada.Waxtarka tamartani kaliya ma badbaadinayso lacag laakiin sidoo kale waxay faa'iido u leedahay deegaanka.Isticmaalka tamarta hoose macnaheedu waa raad kaarboon oo yar.
Isticmaalka Tamarta ee Foornooyinka
Foornooyinka waxay u baahan yihiin tamar badan si ay u kululeeyaan meelaha waaweyn ee wax lagu karsado.Habka kulaylka ka hor oo keliya ayaa cunaya xaddi tamar ah oo la taaban karo.Ku ilaalinta heerkulka joogtada ah ee foornada sidoo kale waxay u baahan tahay awood dheeraad ah.Kuwa raadinaya inay yareeyaan kharashka tamarta,shiilaya hawadabixiyaan xal dhaqaale oo dheeraad ah.Kaydinta tamarta waxay ku dari kartaa waqti ka dib, samayntashiilaya hawadamaalgashi caqli badan.
Kala duwanaansho iyo xaddidid
Kala duwanaanshaha Fryers-ka hawada
Noocyada Cuntooyinka La karinayo
Shiilaya hawadaxamili kara cuntooyin kala duwan.Dadku inta badan way isticmaalaanshiilaya hawadakarinta shiilan, baalasha digaaga, iyo khudaarta.Qalabku waxa kale oo uu aad ugu fiican yahay dubista alaabta yaryar sida muffins iyo cupcakes.Qaar ka mid ah moodooyinka xitaa waxay ogolaadaan shiilan iyo duban.Kala duwanaanshiyahani wuxuu sameeyaashiilaya hawadajecel jikada badan.
Xaddidaadda Awoodda karinta
Cabirka yar ee aqaboojiyaha hawadawaxay xadidaysaa awoodeeda cunto karinta.U diyaargarowga cuntada qoysaska waaweyn ama isu imaatinka waxay noqon kartaa mid adag.Inta badanshiilaya hawadaku dhibtoonayo inaad karsato wax ka badan afar qaybood markiiba.Xaddidaaddan macneheedu waxa weeye isticmaalayaashu waxay u baahnaan karaan inay wax ku karsadaan dufcooyin.Naqshadaynta is haysta ayaa sidoo kale xaddidaysa noocyada suxuunta ee ku habboon gudaha.
Kala duwanaanshaha Foornooyinka
Noocyada Cuntooyinka La karinayo
Foornooyinka waxay bixiyaan doorashooyin cunto karinta oo ballaaran.Dubidda, dubitaanka, iyo dubitaanka waa isticmaalka caadiga ah.Foornooyinku waxay qaadi karaan cunto tiro badan, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon cuntada qoyska.Dadku waxay u isticmaalaan foornooyin ay ku dubtaan keega, dubitaanka hilibka, iyo dubitaanka kalluunka.Meesha wax lagu kariyo ee weyn waxay u oggolaanaysaa suxuun badan in isku mar la kariyo.
Xaddidaadda hababka karinta
Foornooyinka waxay leeyihiin xoogaa xaddidaad ah hababka cunto karinta.Helitaanka qaab qallafsan way adkaan kartaa iyada oo aan la isticmaalin saliid dheeraad ah.Habka kulaylka iftiinka had iyo jeer ma bixiyo xitaa cunto karinta.Foornooyinka qaarkood waxaa ku jira marawaxad si ay u wareegto hawada kulul, laakiin sifadan ma aha mid caadi ah.Waqtiyada karinta oo dheeraada iyo isticmaalka tamarta sare waxay sidoo kale noqon kartaa cillado.
Foornooyinka hawada lagu shiilo iyo foornooyinka waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan.Shiilaya hawadaku fiicnaada xawaaraha iyo hufnaanta, soo saara cuntooyinka qallafsan oo saliid yar leh.Foornooyinka waxay bixiyaan wax-qabad iyo awood cunto karinta oo weyn.Molly Cleary kaGuriga ku habboonxusay in aqaboojiyaha hawadagaadhaa crispness ka fiican foornada ay sabab u tahayheerkul sare iyo naqshad hufan.Isticmaal aqaboojiyaha hawadacunto degdeg ah oo caafimaad leh.Dooro foorno loogu talagalay shirarka waaweyn ee qoyska.Tixgeli baahiyaha cunto karinta ee shakhsi ahaaneed iyo dookhyada marka aad go'aan ka gaadhayso inta u dhaxaysa qalabkan.
Waqtiga boostada: Jul-15-2024